Reírse de las películas goonish, buenas para tu corazón - Estudio

2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 09:10

Hey gordo! ¿Está preocupado de que eventualmente se convierta en una enorme masa de colesterol y muera de un gigante coronario? Ejercicio de tornillo - un científico ha dicho que viendo Piedra angular Es igual de bueno para tu corazón.

Investigadores en el Universidad de Maryland han descubierto que reírse de una película de comedia es tan bueno para usted como un ejercicio vigoroso de ejercicio aeróbico, lo que demuestra que el viejo dicho "la risa es la mejor medicina" es completamente cierto Tenga cuidado, sin embargo; acecho Salvando al soldado Ryan es igual de probable que te convierta en una tumba temprana.

Michael Miller, el director de la Centro de Cardiología Preventiva. a La Universidad de Maryland, ha estudiado el poder curativo de Risas y ha encontrado que reírse de una buena comedia es terrible. ejercicio para tu corazon De acuerdo a El independiente, Afirma Miller ese:

La risa causa el tejido que forma el revestimiento interno de la sangre. vasos, el endotelio, para dilatar, aumentando el flujo de sangre en el Igual que un combate de ejercicio aeróbico.

por En su estudio, Miller ató a 20 jóvenes voluntarios sanos a los se levantan y ven clips de 15 minutos de comedias como Piedra angular (DVDs) y Hay algo sobre Mary mientras que Miller y su equipo estudiaron la Flujo sanguíneo en la arteria braquial en el brazo antes y después de cada acortar. En 19 de los 20 voluntarios, hubo un aumento en el flujo sanguíneo. Después de ver los clips de comedia.

Sin embargo, los mismos voluntarios fueron sometidos a clips de Películas "angustiosas", como Salvando al soldado Ryan. Miller y su equipo Descubrió que el flujo de sangre disminuyó durante estas secuencias. Asi que, Básicamente, las películas divertidas hacen que su corazón sea saludable y las películas sin gracia hacen insalubre Lo que significa que vamos a pensar dos veces antes de ir a ver Divertido Con dick y jane. Michael Miller dice de su estudio:

"La magnitud del cambio que vimos en el endotelio es similar a la beneficio que podríamos ver con la actividad aeróbica, pero sin los dolores, Dolores y tensión muscular asociados al ejercicio. No recomendamos que te ríes y no hagas ejercicio, pero te recomendamos que trates de reír de forma regular. Treinta minutos de ejercicio tres veces por semana. y 15 minutos de risa diaria es probablemente bueno para el sistema cardiovascular."

Sin embargo, no estamos tan seguros acerca de toda esta trampa "la risa es la mejor medicina". Hemos visto Patch Adams - una película con el mensaje de que reír es bueno para ti - y casi nos sentimos como si nos matáramos después. Así que pise con cuidado, gente.

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[historia de Stuart Heritage]